1.お風呂に入る前に、暖かいものを飲んでから入浴すると、体の芯まで温まります。
2.炭酸水を飲みながら入浴すると末梢の血行がよくなって温まります。
　30分の入浴で300cc目安。
3.口に水分を含んで入浴すると発汗が促進されます。
4.お風呂に一掴みの塩を入れると発汗が促進されます。（風邪のときとかにどうぞ）

100％の軍手で洗うのがいちばんいいですよ。かかともひざもすみずみまで洗えるから。頭のマッサージにも、すごくいいです。綿素材ですから、洗えば洗うほど、柔らかくなって、使いやすくなりますよ。町の商店街とか、郊外の金物屋さんとかでセットで何百円、って売ってるでしょ？ By 佐伯チズ